Die Level: 3, 4 und 5

Worum es geht

Deine erste anerkannte Qualifikation im Fitnessbereich. Du lernst, wie der Körper funktioniert und wie du Mitglieder sicher auf der Trainingsfläche und in Gruppen betreust.

Was du lernst

• Anatomie, Physiologie und Grundlagen der Trainingslehre
• Klare Anleitungen geben und Technik korrigieren
• Kundenbetreuung, Motivation und Verhaltensänderung
• Sicherheit, Verletzungsprävention und Grundlagen der Ernährung

Was du damit machen kannst

• Als Fitnesstrainer in Studios und Fitnesscentern arbeiten
• Mitglieder auf der Fläche betreuen und einfache Trainingspläne erstellen
• Kleine Gruppen leiten und Einzelanleitungen geben
• Eintrag im europäischen EREPS-Register auf Level 3

Voraussetzungen

Keine Vorkenntnisse nötig. Meist mindestens 16 Jahre bei der Prüfung.

Übliche Dauer

Etwa 3 bis 6 Monate

Einkommen, grob

2.598 € bis 2.832 € brutto pro Monat (angestellt)

Worum es geht

Das höchste Level für Personal Trainer. Du lernst, Kunden mit chronischen Erkrankungen sicher zu trainieren und mit Ärzten, Physiotherapeuten und anderen Gesundheitsfachleuten zusammenzuarbeiten.

Was du lernst

• Training bei Diabetes, Herz- und Lungenerkrankungen, Adipositas und Osteoporose
• Medizinische Erstgespräche und Einordnung von Gesundheitsinformationen
• Training bei Verletzungen und Rückenbeschwerden anpassen
• Zusammenarbeit mit und Überweisung an Gesundheitsfachleute

Was du damit machen kannst

• Kunden mit gesundheitlichen Beschwerden und komplexeren Anliegen trainieren
• In Prävention und rehabilitationsnahen Settings arbeiten
• Mit Hausärzten, Physiotherapeuten und Ernährungsberatern zusammenarbeiten
• Als Spezialist höhere Preise verlangen und dich auf EREPS Level 5 registrieren

Voraussetzungen

Eine Personal-Trainer-Qualifikation auf Level 4 oder vergleichbar.

Übliche Dauer

Etwa 4 bis 6 Monate, inklusive Fallstudie

Einkommen, grob

65 € bis 95 € pro Einheit (selbstständig)