Fitnessutbildningar i Europa placeras på EREPS-nivåer, i linje med den europeiska referensramen för kvalifikationer (EQF). Nivån visar vad du är behörig att göra, var du än har studerat. Här jämför du de tre nivåerna sida vid sida.
3
EREPS level 3
Gyminstruktör
Vad det innebär
Din första erkända behörighet inom fitness. Du lär dig hur kroppen fungerar och hur du coachar medlemmar säkert i gymmet och i grupp.
Vad du lär dig
Anatomi, fysiologi och grunderna i träningslära
Att ge tydliga instruktioner och korrigera teknik
Kundbemötande, motivation och beteendeförändring
Säkerhet, skadeprevention och grunderna i kost
Vad du kan göra med den
Arbeta som gyminstruktör på gym och träningscenter
Stötta medlemmar i gymmet och göra enkla träningsprogram
Leda mindre grupper och ge enskild instruktion
Registrera dig i det europeiska EREPS-registret på nivå 3
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Oftast minst 16 år vid provet.
Normal längd
Cirka 3 till 6 månader
Inkomst, ungefär
28 600 kr till 31 200 kr brutto per månad (anställd)
Den högsta nivån för personliga tränare. Du lär dig träna kunder med kroniska sjukdomar på ett säkert sätt och samarbeta med läkare, fysioterapeuter och annan vårdpersonal.
Vad du lär dig
Träning vid tillstånd som diabetes, hjärt- och lungsjukdom, fetma och benskörhet
Medicinska hälsosamtal och tolkning av hälsoinformation
Anpassa träningen vid skador och ryggbesvär
Samarbete med och remittering till vårdpersonal
Vad du kan göra med den
Träna kunder med hälsoproblem och mer komplexa behov
Arbeta inom prevention och rehabiliteringsinriktade miljöer
Samarbeta med läkare, fysioterapeuter och dietister
Ta högre pris som specialist och registrera dig på EREPS nivå 5
Förkunskaper
En utbildning till personlig tränare på nivå 4 eller motsvarande.
